Statystyki pokazują, że bardziej od dentysty boimy się tylko… pająków i wysokości. Na dentofobię, czyli strach przed wizytą u stomatologa cierpi aż 46% Polaków. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn może być kilka. Najczęstszą są złe skojarzenia z wizytą u dentysty. Z dentofobią można jednak walczyć. Istnieje wiele sposobów na pokonanie lęku przed wizytą w gabinecie stomatologicznym.
Objawy i przyczyny.
Osoby cierpiące na dentofobię mają negatywne skojarzenia na samą myśl o dentyście, a nawet zwykła wizyta kontrolna wywołuje u nich lęk. Objawy lęku mogą być zróżnicowane, a najczęstsze to:
- unikanie gabinetu stomatologicznego,
- zawroty głowy,
- przyspieszone bicie serca,
- duszności,
- uderzenia gorąca.
Natomiast przyczyn strachu przed wizytą w gabinecie stomatologicznym może być wiele. Najczęstszym powodem są negatywne skojarzenia z przeszłości. Lęk może pojawić się jeśli Twoja pierwsza wizyta była wizytą bólową, a nawet gdy Twoi rodzice bali się dentysty i nieświadomie przełożyli strach przed stomatologiem na Ciebie.
Nie przekazuj lęku dzieciom.
Często nieświadomie rodzice przekazują swoje lęki dzieciom. Nie inaczej sytuacja ma się ze strachem przed dentystą. Często nieświadomie rodzice opowiadają o swoich doświadczeniach u dentysty, a dziecko zaczyna podświadomie kojarzyć gabinet z bólem. Należy jednak pamiętać, że współczesna stomatologia zrobiła ogromny postęp i dzisiaj leczenie stomatologiczne można przeprowadzić znacznie szybciej i przede wszystkim bezboleśnie. Jest to możliwe dzięki nowoczesnym znieczuleniom, które oferują dobre gabinety stomatologiczne, doświadczeniu lekarzy i technologii.
W nowoczesnych klinikach stomatologicznych Pacjent może skorzystać z bezbolesnego znieczulenia komputerowego i gazu rozweselającego, który wprowadza go w stan odprężenia.
Wizyta bólowa najczęstszą przyczyną strachu.
Przyczyną powstawania dentofobii może być także brak wizyt profilaktycznych i wieloletnie unikanie gabinetu stomatologicznego. Często jedyna wizyta Pacjenta u dentysty przez lata, to wizyta bólowa. Sporadyczne pojawianie się u stomatologa w konsekwencji powoduje negatywne skojarzenia, a w efekcie strach i unikanie dentysty. A wystarczy odbywanie co 6 miesięcy regularnych wizyt higienizacyjnych i kontrolnych. Podczas wizyty higienistka dokładnie oczyszcza zęby Pacjenta z osadów i kamienia nazębnego, a dentysta weryfikuje stan jamy ustnej. Może również podjąć mało inwazyjne leczenie, jeśli zauważy zalążki próchnicy. Jeśli będziesz regularnie przychodzić do dentysty na wizyty profilaktyczne i zabiegi higienizacyjne, nie tylko zadbasz o swoje zęby, ale także unikniesz większego leczenia w przyszłości.
Prawidłowa profilaktyka w większości przypadków skutecznie ogranicza nieprzyjemne odczucia związane z dentystą.
Jak pokonać dentofobię?
I to co najważniejsze. Z dentofobią również możesz leczyć zęby! Co zrobić, aby uzyskać lub utrzymać piękny uśmiech?
- przyjdź do dentysty z kimś bliskim – łatwiej będzie Ci przyjść do dentysty, jeśli jest z Tobą bliska osoba. Bardzo ważne jest, aby była to osoba, która nie obawia się dentysty. Pomoże Ci pokonać strach oraz będzie Twoim wsparciem,
- nie wstydź się – często Pacjenci wstydzą się swojego stanu uzębienia, przez co unikają dentysty. Nie obawiaj się. Tutaj nikt nie będzie Cię oceniał i zrobi wszystko, aby wyleczyć Twoje zęby,
- przyjdź na wizytę rano – oszczędzisz sobie czasu w którym możesz niepotrzebnie rozmyślać o wizycie. Przyjdź na wizytę rano, najlepiej w dniu kiedy nie masz dużo stresujących spraw na głowie,
- zacznij od konsultacji – przed rozpoczęciem leczenia umów się na konsultację, podczas których możesz poznać dentystę i zapoznać się z gabinetem. Podczas wizyty konsultacyjnej nie będzie podjęte jeszcze leczenie, a jest to doskonały sposób, aby poznać gabinet. Zwróć uwagę na atmosferę panującą oraz podejście do Pacjentów,
- wybierz nowoczesny gabinet – gabinet posiadający nowoczesne technologie i znieczulenia jest szczególnie ważny dla Pacjentów z dentofobią. Zwróć uwagę czy gabinet, który wybierasz korzysta z komputerowego znieczulenia lub gazu rozweselającego, który pomorze Ci przejść trudną wizytę u stomatologa,
- pytaj o wszystko – pamiętaj, że nie ma głupich pytań. Jeśli masz wątpliwości dotyczące przebiegu leczenia, lub jego efektów, zadawaj pytania. Dobry dentysta chętnie odpowie na wszelkie nurtujące Cię kwestie i rozwieje wątpliwości,
- korzystaj z udogodnień gabinetu – dobry gabinet to taki w którym poczujesz się w pełni komfortowo. Wybierz gabinet, który pozwoli Ci się zrelaksować. Korzystaj z prasy, kawy czy herbaty. Jeśli lepiej będziesz się czuć słuchając podczas zabiegu muzyki, zapytaj w gabinecie czy oferują taką możliwość.